नो स्मोकिंग डे हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाता है। यह इस साल 8 मार्च को मनाया गया।
यह दिन लोगों को धूम्रपान के दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक करने और समय पर इसे छोड़ने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण रूप से शुरू किया गया था। धूम्रपान छोड़ने के लिए बहुत समर्पण और प्रेरणा की आवश्यकता होती है क्योंकि जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं, उनके शरीर को इसकी लत लग जाती है। यदि वे धूम्रपान करना बंद कर देते हैं, तो उनका शरीर इस तरह से प्रतिक्रिया करता है कि वे तंबाकू के लिए तरसते हैं।
इतिहास :
यूनाइटेड किंगडम ने देखा कि देश में लोग धूम्रपान के आदी हो रहे हैं। इस दिन को पहली बार 1984 में मनाया गया था। इससे पहले यह मार्च के पहले बुधवार को मनाया जाता था क्योंकि इसकी शुरुआत ऐश वेडनेसडे से हुई थी। हालांकि, समय के साथ, यह दूसरे बुधवार को स्थानांतरित हो गया। अब, यह यूनाइटेड किंगडम और अन्य देशों में भी एक वार्षिक कार्यक्रम के रूप में मनाया जाता है।
